刺激が気持ちよい特効つぼの風池（ふうち）

風池（ふうち）の位置は、耳の後ろのでっぱりのすぐ後で、髪の生え際にあります。
首の後ろの太い筋肉の外側辺りですが、手のひらを耳を塞ぐような感じで当てた状態で、親指を髪の生え際に回すと、ちょうど風池のつぼ辺りになりますね。

風池のツボは、風邪で熱が出たときとか、頭痛、目の疲れ、肩こりなどにも良い特効ツボです。風池のツボは、刺激するととても気持ちが良いですね。
鼻水や鼻づまり、花粉症などにも良いようです。薬のように即効性は無いと思いますが、花粉症対策にツボ刺激を取り入れてみてはどうでしょう。

「風」は風邪のことを指し、「池」は凹型で、水がたまるところを指しているので、風池には、風邪の邪気がたまるところというような意味合いで名づけられたようです。

頭と体は、首でつながれていますから、首に流れている血管や神経、リンパ管たくさん通っています。この流れが滞ってしまうと、頭に血液が流れにくくなってしまうので、健康を維持するには、首ってとても重要になってきますね。

風池のツボの刺激の仕方は、手の平で頭を包むような感じで頭の両サイドに当てて、親指の腹をツボに当てて首の中心に向かって左右を同時に押すようにします。３〜５秒くらい押しては離して、また押すことを４〜５回くらい繰り返します。