陰陽って何？知って得する陰陽バランスと食の健康法！

良いお薬がドンドン開発され医療技術は進歩し、病院も医師も増えました。
じゃあ、病人は減っているでしょうか？
糖尿病などの生活習慣病は、薬で治っているでしょうか？

一度罹ってしまうと完治することは難しい生活習慣病！
病気にはなりたくないですよね。
じゃあ、病気にならない生き方はできないものでしょうか？

病気にならない生き方をするには、食べ物が大きく影響してきます。
食品を陰陽を中心に見てみると、健康に大きく影響していることが分かります。

さて、食品の陰陽と健康って、どんな関係があるの？
そもそも、「陰陽」って何？ですよね！

日常を離れ、自然の中に身をおいたとき、なんともいえぬ心地よさと活力が湧いて生き返るような感覚になりませんか？

それは、私達の身体が自然と同じリズムでできていて、自然の力、もっと大きく宇宙の力が働き、自然に大きく影響を受けているからなんです。

そして、その自然の力、宇宙の力の根本には、「陰陽」ふたつの力が働いています。

◇　陰＝ゆるめるたり冷やしたりする力
◇　陽＝締めたり温めたりする力

この「陰陽」は、互いにひきつけあい、補う関係にあります。

プラス（陽）とマイナス（陰）って考えれば分かりやすいですね。
昼（陽）と夜（陰）、男性（陽）と女性（陰）などなど、相反しながらも「陰陽」どちらが欠けてもバランスが崩れますよね。
陰陽は自然にバランスを取ろうとしているので、陰陽の不思議な力、偉大な宇宙の法則に反したときに歪が起こります。

健康も例外なく「陰陽」が大きく働きかけています。
食べることは、生命維持をするために欠かせませんよね。
そして、病気にならない生き方のために、健康と食品は切り離せません。

食品にも全て「陰」と「陽」があります。

自然と同じリズムで、食べ物の「陰陽バランス」を取っていくことで、病気にならない生き方に近づくことができ、病気になっても治りやすい身体になっていきます。

食改善を１００％できる人なんて、そうそう居るものではありません。
けれど、健康と食品の関係は、知らないよりは知っていたほうが良いことがたくさん有ります。

家族の健康が危険信号！
食を預かる主婦の責任は大きいかなと、学びの館に入りました。
今までの常識がくつがえされた事がいっぱいです。

と、いうことで、病気にならない生き方をするために、陰陽バランス食を中心に健康と食品について、また、その他の知って得する健康情報を発信していこうと思います。

何か、一つでもお役に立つことが有れば、嬉しく思います。